യോഗ-സംസ്‌കാരത്തിന്റെ പരിവര്‍ത്തന ശക്തി

ജൂണ്‍ 21
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം

ജൂണ്‍ 21ന് ലോകം അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം ആഘോഷിക്കാന്‍ ഒരുങ്ങുമ്പോള്‍, യോഗ സംസ്‌കാരം സമൂഹത്തില്‍ ചെലുത്തുന്ന ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഉചിതമായ നിമിഷമാണിത്. ശാരീരിക ഭാവങ്ങള്‍ക്കും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങള്‍ക്കുമപ്പുറം, വ്യക്തിഗത ക്ഷേമത്തിനും കൂട്ടായ യോജിപ്പിനും സംഭാവന നല്‍കുന്ന മൂല്യങ്ങളുടേയും പാരമ്പര്യങ്ങളുടേയും സമ്പ്രദായങ്ങളുടേയും സമ്പന്നമായ ഒരു ശേഖരം യോഗ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. ആധുനിക ലോകത്തിന്റെ സങ്കീര്‍ണ്ണതകളെ കൃപയോടും പ്രതിരോധത്തോടും കൂടി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു റോഡ് മാപ്പ് യോഗയുടെ സംസ്‌കാരം സമൂഹത്തിന് എങ്ങനെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം.

യോഗ സംസ്‌കാരം അതിന്റെ ഹൃദയത്തില്‍ ഐക്യം, അനുകമ്പ, സ്വയം അവബോധം എന്നിവയുടെ തത്വങ്ങള്‍ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. പുരാതന ജ്ഞാനത്തിലും തത്ത്വചിന്തയിലും വേരൂന്നിയ ഇത് ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ അതിരുകള്‍ക്കും സാംസ്‌കാരിക വിഭജനങ്ങള്‍ക്കുമതീതമായി, സമഗ്രമായ ജീവിതത്തിന് സാര്‍വത്രിക ചട്ടക്കൂട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. യോഗ സംസ്‌കാരത്തിന്റെ കേന്ദ്രം പരസ്പര ബന്ധത്തിന്റെ ആശയമാണ് – നാമെല്ലാം ഒരു വലിയ കോസ്മിക്‌ടേപ്‌സ്ട്രിയുടെ ഭാഗമാണ്. പരസ്പരം അടുത്തും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രകൃതി ലോകവുമായി അടുത്തബന്ധമുള്ളവരാണെന്ന ധാരണ ഈ അവബോധം സഹാനുഭൂതി, സഹകരണം, പരസ്പര ബഹുമാനം എന്നിവ വളര്‍ത്തുന്നു. കൂടുതല്‍ യോജിപ്പുള്ളൊരു സമൂഹത്തിനു അടിത്തറയിടുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള യോഗ സ്റ്റുഡിയോകള്‍, റിട്രീറ്റ് സെന്ററുകള്‍, വെല്‍നെസ്സ് ഫെസ്റ്റിവലുകള്‍ എന്നിവയുടെ വ്യാപനമാണ് സമൂഹത്തില്‍ യോഗ സംസ്‌കാരത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദൃശ്യമായ പ്രകടനങ്ങളിലൊന്ന്. ഈയിടങ്ങള്‍ സ്വയം പര്യവേഷണത്തിനും വ്യക്തിഗത വളര്‍ച്ചയ്ക്കുമുള്ള സങ്കേതങ്ങളായി വര്‍ത്തിക്കുന്നു, ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കേറിയ ഗതിയില്‍ നിന്ന് അഭയം നല്‍കുന്നു. ഇവിടെ, യോഗ പരിശീലിക്കാനും അര്‍ത്ഥവത്തായ സംഭാഷണത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുവാനും ആധികാരിക ബന്ധങ്ങള്‍ രൂപപ്പെടുത്തുവാനും വിവിധ പശ്ചാത്തലങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള വ്യക്തികള്‍ ഒത്തുചേരുന്നു. അനുഭവങ്ങള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, വംശത്തിന്റേയും മതത്തിന്റേയും സാമൂഹിക നിലയുടേയും തടസ്സങ്ങള്‍ അലിഞ്ഞു ചേര്‍ന്ന് ഐക്യത്തിന്റേയും സ്വന്തത്തിന്റേയും ബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, യോഗ സംസ്‌കാരം മനസ്സിന്റേയും ശരീരത്തിന്റേയും ആത്മാവിന്റേയും പരസ്പര ബന്ധത്തിനു ഊന്നല്‍ നല്‍കിക്കൊണ്ട് സമഗ്രമായ ക്ഷേമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലോകത്ത്, സമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റേയും ഉത്കണ്ഠയുടേയും മൂലകാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം യോഗ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക ചലനം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ധ്യാനം, ദാര്‍ശനിക അന്വേഷണം എന്നിവ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ യോഗ വ്യക്തികള്‍ക്ക് പ്രതിരോധ ശേഷി, സ്വയം അനുകമ്പ, വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ വളര്‍ത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ യോഗയെ ഒരു ജീവിതശൈലിയായി സ്വീകരിക്കുമ്പോള്‍, കൂടുതല്‍ സ്വയം പരിചരണം, ശ്രദ്ധ, ആന്തരിക സമാധാനം എന്നിവയിലേക്കുള്ള സാംസ്‌കാരിക മാറ്റത്തിനു നമ്മള്‍ സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, യോഗസംസ്‌കാരം പരിസ്ഥിതിയോടുള്ള ആഴമായ വിലമതിപ്പും ഗ്രഹത്തിന്റെ കാര്യസ്ഥര്‍ എന്ന നിലയിലുള്ള നമ്മുടെ പങ്കും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പാരിസ്ഥിതിക പ്രതിസന്ധിയുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍, യോഗ പഠിപ്പിക്കലുകള്‍ പ്രകൃതിയുമായുള്ള നമ്മുടെ പരസ്പര ബന്ധത്തെ കുറിച്ചും ഭൂമിയുമായി ഇണങ്ങി ജീവിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ചും നമ്മെ ഓര്‍മ്മിപ്പിക്കുന്നു. അഹിംസ, അപരിഗ്രഹം തുടങ്ങിയ സമ്പ്രദായങ്ങള്‍ നമ്മുടെ പാരിസ്ഥിതിക കാല്‍പ്പാടുകള്‍ കുറയ്ക്കുകയും സുസ്ഥിരമായ ജീവിതരീതികള്‍ക്കായി വാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഈ ഗ്രഹത്തില്‍ ലഘുവായി ചവിട്ടാന്‍ നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. ബീച്ച് വൃത്തിയാക്കല്‍, വൃക്ഷത്തൈ നടീല്‍, ജൈവ കൃഷി പദ്ധതികള്‍ തുടങ്ങിയ സാമൂഹിക സംരംഭങ്ങളിലൂടെ യോഗികള്‍ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിനും പാരിസ്ഥിതിക പുനഃസ്ഥാപനത്തിനും സജീവമായി സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

യോഗ ഉയര്‍ത്തുന്ന തത്വശാസ്ത്രം ഭാരതത്തിന്റെ ചിരപുരാതനമായ പാരമ്പര്യത്തിന്റേതും ദര്‍ശനത്തിന്റേതുമാണ്. വ്യഷ്ടി, സമഷ്ടി, സൃഷ്ടി, പരമേഷ്ടി എന്നീ അവസ്ഥയിലൂടെ മനുഷ്യന് ആത്യന്തികമായി ബ്രഹ്‌മത്തില്‍ വിലയം പ്രാപിക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ് യോഗയുടെ ദര്‍ശനം. അത് വിശ്വത്തെ മുഴുവന്‍ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നതായതുകൊണ്ടാണ് ഇസ്ലാമിക രാഷ്ട്രങ്ങളിലടക്കം യോഗയ്ക്ക് സ്വീകാര്യത കൈവന്നത്. ലോകസമാധാനത്തിനും സാഹോദര്യത്തിനും മനുഷ്യന്റെ മാനസിക, ശാരീരിക സൗഖ്യത്തിനും യോഗയുടെ ദര്‍ശനം അനിവാര്യമാണ് എന്ന തലത്തിലേക്കാണ് ഇന്നത്തെ ലോകം നീങ്ങുന്നതും.

സാരാംശത്തില്‍, യോഗയുടെ സംസ്‌കാരം സമൂഹത്തിന് കൂടുതല്‍ യോജിപ്പിലേക്കും ക്ഷേമത്തിലേക്കും സുസ്ഥിരതയിലേക്കും ഒരു പരിവര്‍ത്തന പാത പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ജൂണ്‍ 21ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം ആചരിക്കുമ്പോള്‍, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ യോഗയുടെ തത്ത്വങ്ങള്‍ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നതിനും നമ്മുടെ സമൂഹങ്ങളില്‍ അനുകമ്പയുടേയും ഐക്യത്തിന്റെയും മനഃസാക്ഷിയുടേയും സംസ്‌കാരം വളര്‍ത്തിയെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രതിബദ്ധത നമുക്ക് വീണ്ടും ഉറപ്പിക്കാം. യോഗയെ കേവലം ഒരു പരിശീലനമായി മാത്രമല്ല, ഒരു ജീവിതരീതിയായി സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതല്‍ സമാധാനപരവും നീതിയുക്തവും വരും തലമുറകള്‍ക്ക് സുസ്ഥിരവുമായ ഒരു ലോകം നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് സൃഷ്ടിക്കുവാന്‍ കഴിയും.